Notering: Löpband suger

Veckans första träningspass är avklarat. Är inte alls nöjd. Börjar inse att kompressionsstrumpor är ett måste. Gjorde misstaget och sprang utan dom i dag. Allt går tyngre och jag tappar motivationen. Börjar verkligen tröttna på att springa på löpband. Det suger! Tänker trotsa vädret senare i veckan och springa ute!
Var duktig och körde styrka. Biceps, triceps och axlar.
Är nybörjare när det gäller styrketräning men jag gillar det. Om man jämför med löpning så känns styrketräning verkligen som min grej.
Så här ser resten av veckans träning ut:
Tisdag – Vila
Onsdag – Spinning
Torsdag – Löpning + Styrka
Fredag – Vila
Lördag – Spinning + Styrka
Söndag – Löpning

Annonser