Bild: Genomsvettig och röd som en kräfta efter dagens träningspass. Det blev ett pass med 10 min sti

Genomsvettig och röd som en kräfta efter dagens träningspass. Det blev ett pass med 10 min stigande backintervall som uppvärmning. Efter det cirkelträning med blandannat stående rodd med skivstång, plankan och min nya favoritövning – armhävningar 🙂

Annonser