Hur gör du?

Testade pilates förra tisdagen. Mådde toppen efteråt så jag kör det i dag igen. Läste att pilates kan hjälpa till att reducera stress. Precis vad jag behöver.

Hur gör du för att varva ner och koppla bort allt för en stund?

Annonser

One thought on “Hur gör du?

  1. Har funderat på det här sedan igår och en liten lista blev det iaf. Läser en skönlitterär bok och kopplar av tankarna, spelar piano även om det inte blir så ofta längre. Pysslar med blommor och trädgård, få något att växa. En stund med bodyscrubb, ansiktsmask, fotvård eller liknande, bara pyssla om sig själv och fokusera på dofter, känsla och rörelser, känna efter hur kroppen kopplar av.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s