Sista veckan

Har hällt upp en kopp kaffe. Sitter i köket och tittar på snöflingorna som yr utanför fönstret. Många tankar nu. Detta är sista veckan jag jobbar 75 %.

Det har varit en tuff resa sedan maj 2012. En berg- och dalbana.

Om man själv inte varit utbränd så är det nog väldigt svårt att förstå. Bara för att jag börjar jobba 100 % innebär inte det att jag är 100 % återställd. Nej, jag kommer att få fortsätta jobba med mig själv. Allt för att inte åka dit igen. Vägen tillbaka är mycket längre än vad många tror. Jag har fortfarande bra och dåliga dagar.

Jag är stolt. Stolt över att ha kommit så här långt.

Ni är många i min omgivning som stressar. Skippa nyårslöften som ändå brutits om någon vecka.
Lova er själva att stanna upp och känn efter. Hur mår du? Var närvarande, här och nu.
Var rädd om dig! Gör det som får dig att må bra.
Rensa bland dina vänner. Varför skall du umgås med dom som bara tar energi?
Var inte rädd för att tänka på dig själv. Ibland måste du själv komma i första hand.
Lär dig säga nej. Våga be om hjälp.

Jag lovar dig – det är inte värt att stressa.

Ska dricka upp resten av kaffet och bara vara. Senare i dag blir det ett crossfit-pass. För mig är det inte bara träningen som lockar. Det är en fantastisk känsla att omges av människor som ger massvis med energi. Tack!

3-quotes_good-for-your-soul

 

 

Nytt resmål

 

Redan några timmar efter att vi klev av planet i onsdags började jag googla nya resmål. Eftersom flygningen gick jättebra och jag inte fick någon öronvärk vill jag resa snart igen. Förhoppningsvis kommer det att gå lika bra nästa gång.

Jag är sugen på Kap Verde. Efter att nästan pratat hål i huvudet på sambon så är han också sugen på en veckas avkoppling i värmen.
Inget är spikat än men just nu lutar det åt en veckans semester i början av nästa år.
Vart det bär av får vi se 🙂

Kap_Boavista

Jag är inte bitter

Halvsitter upp i soffan.
Är hemma i dag. Har en huggande smärta från vänster axel ner till vänster höft.
Spelar ingen roll om jag står, sitter eller ligger – gör lika förbannat ont iaf. Bäst känns det när jag ligger på högersida. Sen lite ledvärk på det och ont i bröstkorgen.
Nej, jag är inte bitter 🙂
Jag försöker tänka på det som gör mig glad. Solen skiner. Det är fredag och jag har fått besked angående magnetröntgen. Har fått en tid tisdag den 26 mars. Jippie!

bild-56

Diagnos

Från att ha mått relativt bra de senaste veckorna känns det här som ett rejält bakslag.
Jag skäms över att må sämre. Men jag måste och kan väl inget annat än försöka acceptera att jag faktiskt inte mår bra. Kroppen är inte helt hundra that’s it.

Har varit rejält trött och sovit ovanligt mycket. Under helgen har jag även fått klåda över hela kroppen, en brännande känsla i bröstet och stickningar längre ner på vänster sida av ryggen och ner mot höften.

Har velat blogga om så många tankar och funderingar den senaste veckan men eftersom mina händer inte är helt hundra fixar jag inte att sitta framför datorn speciellt länge.

En dag förra veckan när jag låg nerbäddad och mådde allmänt skit googlade jag lite på mina symtomer. Resultaten blev ju rejält spridda skurar.
Borelia, bröstcancer, MS och graviditet.
Nu tänker jag ju inte låta Google fastställa nån diagnos. Gravid är jag iaf inte. Men jag hade en fästing i somras.

Ska träffa en läkare kl 14 i dag så fortsättning följer.

tumblr_lcaykrVyWw1qd0lixo1_400_large tumblr_ld7zsgi6NH1qbpky8o1_500

 

Mina mål

Snöstorm den ena sekunden och strålande sol den andra. Välkommen februari eller vabruari som de flesta föräldrar kallar denna månad.

Istället för att i all hast avge ett med stor sannolikhet för orealistisk nyårslöfte vid tolvslaget valde jag att vänta, fundera och under några dagar skriva ner några punkter för året.

Några av mina mål för 2013

  • Hitta en balans mellan jobb och privatliv
  • Prioritera mig själv och min hälsa
  • Läsa fler böcker. Just nu finns cirka tio st på min lista
  • Sortera alla mina recept samt skriva ner dom i stället för att ha tusen post it lappar
  • Se några klassiska filmer bl a Casablanca & Det Sjunde Inseglet
  • En dag i veckan då jag är offline från alla sociala medier

Det finns många fler punkter men just nu känns dom för personliga för att jag ska kunna dela med mig av dom.

tumblr_m0nhn1dxAl1r0tq2ro1_500_large-1

Förberedelser

Mina söndagar består oftast av förberedelser inför kommande vecka. Maten planeras och vissa tillbehör förbereds. Ibland blir det storkok. I dag har jag gjort en plåt fröknäcke och en råkostsallad. Salladen håller sig flera dagar i kylen och blir bara godare för varje dag som går. Det är ett gott, billigt och enkelt tillbehör till en middag -rekommenderas!

 

bild-54

 

Skakiga ben

Dagens träningspass

Trusters
Air squat
Marklyft
Magövning i TRX

Benen skakade när jag gick från gymmet. Först då insåg jag hur j*vla dåligt i form jag är. Iofs inte så konstigt med tanke på ett väldigt långt uppehåll. Men det var ett roligt och skönt pass. Fick beröm för explosiviteten men uthålligheten är långt ifrån bra. Allt som allt så gick det bättre än förväntat. Känner mig nöjd!

Har börjat spåna på nya och realistiska mål.
2013 kommer att bli bra på många sätt.

tumblr_lyszg5Yy0v1ro6sw8o1_500

 

Stryk?

Hela dagen i går kliade mina ögon till och från. Under kvällen blev det värre. Ögonvitan blev rödare och rödare. Det vänstra ögat var kletigt och lite svullet.
Att vara sjuk är ju inte min grej. Jag tryckte i mig två ipren och kröp ner under täcket ganska tidigt. I morse vaknade jag med huvudvärk och ont i kroppen. Och ögonen?
Ja det vänstra ögat var rejält svullet och det såg typ ut som om jag fått stryk.

Vanligaste orsaken till en ögoninflammation är virus i kroppen och ska enligt läkaren tydligen gå över av sig själv. Jaha, fram med tålamodet då och glasögon -för linser kommer jag inte kunna ha på några dagar.

Ekande kaos

Söndag. Här hemma är det kartonger och saker utspridda överallt. Flyttkaoset började i går. Det ekar i köket. Majoriteten är nerpackat. Kvar är kläder, böcker och så alla mina tidningar.
I går tog tyvärr stressen över min kropp och jag mådde inte alls speciellt bra. Men i dag känns det som allt är under kontroll och jag mår också bättre. Det lilla som är kvar att göra tar inte speciellt lång tid och det hinns med innan torsdag.

Det är söndag. Solen skiner och jag tänker ta det lugnt i dag. Ska till S och få mina naglar fixade. Det var några veckor sen sist så det behövs sen är det aldrig fel att bli ompysslad.

Åhlens eller Marimekko?

I går efter jobbet passade jag på att kika lite på Åhlens. Det var evigheter sen jag var där. Men vid 11 tiden en måndag är det väldigt lugnt. Nästan inga besökare alls, vilket passade mig perfekt.

Kollade på porslin. Vi har länge varit sugna på att köpa en del nytt men valt att vänta tills vi flyttar. Flytten närmar sig och det börjar klia i mina shoppingfingrar. Under veckan ska jag inventera det vi har här hemma i köksskåpen för att se vad vi ska köpa nytt.

Jag har flera gånger klämt, känt och suktat efter både randiga och prickiga Marimekko koppar. Dom kostar en del men någonstans har jag känt att det vore värt det.
Under mitt besök på Åhlens i går hittade jag några andra koppar. Även de med ränder.
Dom kostar 29:- st. Vilket nästan är gratis. Det finns vissa saker som jag verkligen inte köper budgetvarianter av t ex stekpannor och knivar. Men porslin… nja jag börjar känna mig snål och det lutar mer och mer åt att jag köper dessa i stället för Marimekko kopparna.